HIDEのPhoto BLOG

北国での日々の生活や個人旅行を写真でお知らせします。


In 06 2009

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29
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北海道『道民の森』に行ってきました。

 6月29日。起床時間7時50分、晴れ、20度。昨日山道を歩いたので少し足腰に疲れが残っていて、今朝は遅くまで寝ていた。

28日(日曜日)は私が所属する山岳連盟の登山日。6時に山に向かって出発、7時30分頃から登山を開始したが、すぐに体調不良の前兆が出てきたので、途中でグループから離れて下山した。

以前入院して胆嚢の摘出手術ご油物を食べると下痢をを起こす様になり、前夜の食事が悪かったのか、下痢の前兆が出てきたので引き返すことにした。

行った先は『北海道道民の森』の神居尻山。ここの麓には公園になっており、自然保護指導員が常駐している。登山はあきらめて、自然保護指導員の案内で麓の森の植物や花々を約2時間見て回った。春の花盛りがすぎていて、また夏の花の時期にも少し早かったので花々の少なかった、でも少しは咲いている花々、山の小道の脇の草や木々にについて詳しく説明を受けながら森の中を1時間強歩くことが出来、楽しい1日であった。

6月28日No1

ハマナシ バラ科バラ属
別名 ハマナス
学名 Rosa rugasa Thund
花期 6~9月
草たけ 50から150Cm
漢字名 浜梨 浜茄子


6月28日No10

6月28日No11

6月28日No12

ギンリョウソウ イチヤクソウ科 ギンリョウソウ属
別名 ユウレイタケ、マルミノギンリョウソウ
学名 Monotropastrum humile (D.Don) Hara
花期 6~9月
草たけ 10~20Cm
漢字名 銀竜草

以前、1~2年前ギンリョウソウとして、写真をこのBlogに上げました。昨日自然保護指導員に初めて聞きましたがあの写真はギンリョウソウモドキといって科は同じですが属がシャクジョウソウ属で異なった植物でした。花期が異なります。この写真は正真正銘のギンリョウソウです。

6月28日No14

6月28日No6

6月28日No7

6月28陽No3


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25
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爽やかな日々が続いています。

 6月25日。起床時間7時00分、今朝は寝過ごした。晴れ、外気温19度。

昨日は夕方歩いてきたのでその疲れが幾分残っていた様で、ぐっすりと眠ることが出来、今朝は寝過ごしてしまった。いつものコースとは違う初めてのコースを歩き隣町まで行ってみた。十分歩いたつもりで居たが歩数は少なかった。11,930歩だった。

家路についた頃、西の空が赤くなり出し、雲が夕焼けに染まりだしてきた。

6月24日No1

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23
Category: 風景   Tags: ---

歩いています。

 6月23日。起床時間5時50分。雨、外気温16度。

少しづつ歩いています。今日は夕方にしました。家を出て30分もしない内に雨が降り出しました。今日は天気が不安定なので雨具持参で出てきましたので雨の中を歩き続けました。12,815歩でした。無理をせずに少しづつ体をを慣らしていきます。

そんなわけで、今日は写真を撮ることが出来ませんでした。少し昔の写真をアップします。

2008年11月15日、イエメンのアデンに滞在したときに撮影した物です。早朝4時頃起き出して海から昇る太陽をねらっていましたが水平線上に雲があり思うような写真が撮れませんでした。
少し明るくなったときにはアデン湾の海上で沢山の漁船が漁を始めていました。平和な写真が撮れましたが、この沖合にはソマリアの海賊船が跋扈しています。

アデン湾

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21
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こんなに体力が落ちていたとは!

 6月21日。起床時間5時50分。曇り、外気温16度。

昨日から再開したウオーキング、今にも雨が落ちてきそうな天気になったので9時30分に家を出た。昨日は再開初日ということもあり13,000余りで切り上げたので今日はもっと距離を伸ばそうと意気込んで歩き出した。

幾分足の疲れが残っていたが1時間過ぎあたりから調子が上がってきた。ところが2時間を過ぎたあたりからへろへろになり出した。この数ヶ月いかに自堕落な不健康な生活をしていたか思い知らされた。結局16,930歩。自宅に到着したときは疲れ切っていた。

昨年は2万歩を超えても全く疲れを感ぜなかったのに。今からでも心を入れ替えて少しづつ歩くことにする。

道ばたに咲いていた花。

6月21日No2



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20
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ウオーキングを再開しました。

 6月20日。起床時間6時50分、曇り、外気温17度。

どうも日日の生活に対する気力が萎えしばらくウオーキングに行く意欲がなくなっていました。運動をせずに引き篭もりってばかり、体重も増え、血圧も高めです。今朝は早朝息苦しくなり目が覚めました。以前発作を起こしていた狭心症の前触れの様な感じ、30分ほどで収まりはしましたが少し心配です。

そんなわけで思い切って昼前にウオーキングに出かけました。しばらく休んでいたので足の疲れがすぐにやってきました。でも1時間も過ぎ出すと汗もうっすらとかき出し、以前の調子に少しは戻りました。今日は再起初日なので13,095歩で帰宅しました。

歩いていた道ばたで見かけた花々です。

5月28日No1

5月28日No2

5月28日No3

6月20日No1

6月20日No2

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02
Category: 動物   Tags: ---

アカゲラが帰ってきました。

 6月2日、起床時間4時05分。外気温1度。曇り。

今朝4時過ぎにめがさめ、寝室の窓をあけ早朝の空気を吸おうとすると目の前の栗の古木からなにやら音が聞こえます。あれー、っと思って目をこらすも先日アカゲラが一生懸命に掘っていた穴の付近には鳥の影は有りません。しばらくコツコツと聞こえる音を探っていると。アッ、穴の中からアカゲラの頭が出てきました。

1週間前には木に留まって外から一生懸命に穴を掘っていたのに、今朝はもう穴の中に入ってコツコツと穴の中を掘り進めているようです。時々穴の中から顔をだしてたまった木くずを外にはき出しています。

6時過ぎに見ていると雄が木に留まりました。雌が穴から出てきて隣の木に肩を寄せて留まりました。アッ、見ちやいけないものを見てしまいました。愛いを確かめ合っているのです!!

今度は雄が穴を掘り始めました。雄もおな場に時々穴から顔を出しては木くずを外にはき出しています。間違いなく巣作りのようです。毎日の観察が楽しみです。

6月2日No2

6月2日No4

6月2日No3

6月2日No1

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